암 예방에 좋은 좋구만

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안녕하세요 여러분들의 건강을 위해서 건강관련 정보를 전해드리고 있다 뉴먼 건강 토크 시간입니다 코로나 확정자가 점점 늘어나고 있군요. 철저한 개인위생관리를 메인으로 문제가 발생하지 않도록 관리해주셨으면 합니다. 마스크를 구하기 어려운 분들은 면 마스크라도 사서 사용하는 것도 어느 정도 예방 효과가 있습니다. 안쓰는 것보다는 쓰는게 훨씬 감염률을 낮춘대요. 정기적으로 손을 씻는 것도 실천하세요. 당연히 사태가 심각하다고 해서 다시 한 번 말씀을 드리게 되었다고 합니다. 오늘 전해드릴 건강 토크 관련 내용은 해당 내용이 아닙니다. 암 예방에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 다양한 질병을 예방할 수 있다고 합니다. 건강한 식습관이야말로 각종 질환으로부터 예방하기 위해 가장 중요하면서도 기본이 되는 습관이라고 할 수 있습니다. 적절한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 체내 세포의 건강 유지에도 도움이 되기 때문입니다. 어떤 식품이 암 예방에 좋은 식품인지 설명하겠으니 참고하시고 다시 이해해 주시기 바랍니다.

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이상암예방에좋은식품에대해알아봤는데요. 물론 그 밖에도 더 다양한 식품이 있을 것이라고 생각을 합니다. 항상 말하지만 과유불급을 기억하세요. 좋다고 해서 무조건 많이 먹는 게 좋지 않다는 거죠. 오히려어떤분들은위식품이문제가될수도있으니본인의건강상태에맞춰서적당량을취하는것이제일좋다는것을말씀드립니다.